Breathe Hellas: Eπτά προσωπικότητες στέλνουν το μήνυμα «Πάρε μια ανάσα. Τον νου σου στον νου σου»

Το Breathe Hellas και το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής
Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ) ενώνουν τις δυνάμεις τους με επτά ξεχωριστές προσωπικότητες
από την Ελλάδα και το εξωτερικό, με στόχο να ευαισθητοποιήσουν το κοινό για τη
σπουδαιότητα της ψυχικής ευεξίας.

Αξιοποιώντας τη δύναμη των social media, προσωπικότητες από τον
χώρο του αθλητισμού, της μουσικής, της τηλεόρασης συναντιούνται για να
μοιραστούν το μήνυμα «Πάρε μια ανάσα. Τον νου σου στον νου σου». Αυτό το
σύντομο αλλά ιδιαίτερα σπουδαίο μήνυμα αποτελεί και το μότο της καμπάνιας του
Breathe. Ενός κινήματος που δημιουργήθηκε για να ενημερώσει και να
ευαισθητοποιήσει για την ψυχική υγεία, προσφέροντας εργαλεία και τεχνικές για να
πετύχουμε το «mental fitness».

Τα εργαλεία είναι δωρεάν, εύχρηστα και απευθύνονται σε όλους ενώ είναι απολύτως
επιστημονικά τεκμηριωμένα.
Ο παγκόσμιος Πρωταθλητής Αντώνης Τσαπατάκης, ο παρουσιαστής και
δημοσιογράφος Νίκος Αλιάγας, ο κορυφαίος Έλληνας σεφ Άκης Πετρετζίκης, οι
τραγουδιστές Αντώνης Ρέμος και Μόνικα, ο επιχειρηματίας Σάκης Τανιμανίδης
και η ιδρύτρια του Breathe Τατιάνα Μπλάτνικ κάνουν την αρχή και παίρνουν μία
ανάσα, προσέχοντας έτσι και το μυαλό όπως και το σώμα.

Το Breathe είναι μια πρωτοβουλία που δημιουργεί συνεργασίες με αντίκτυπο γύρω
από τη συναισθηματική ευεξία. Το Breathe σήμερα υποστηρίζει δύο προγράμματα:
– Το «Μίλα Μου», την πρωτοποριακή υπηρεσία τηλεθεραπείας της Ελλάδας που
προσφέρεται δωρεάν και κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να επικοινωνήσει
ανώνυμα με επαγγελματίες εθελοντές ψυχολόγους. Μέχρι σήμερα, έχουν
πραγματοποιηθεί πάνω από 530.000 διαδικτυακές επισκέψεις και 30.000
ραντεβού.

Το «Peak State», ένα πρόγραμμα ψυχικής φυσικής κατάστασης που εξελίχθηκε
σε συνεργασία με το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής
Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) και στηρίζεται στους πυλώνες της γνωσιακής
συμπεριφορικής θεραπείας και της αθλητικής ψυχολογίας και λειτουργεί σαν
πρόληψη για την ψυχική υγεία. Η φιλοσοφία του Peak State είναι ότι με τον
ίδιο τρόπο που ασκούμε το σώμα μας, με τον ίδιο τρόπο εξασκείται το μυαλό
μας για ψυχική ευεξία.

www.ertnews.gr

Διαβάστε περισσότερα… Read More